1月21日 | 2026年

所有人都有艺术家的气质。艺术家就是在启发灵感、表达思想的创作过程中体会到幸福的人。——罗伯特.亨利《艺术精神》
今晚看了韩国人写的《视觉思维》主要讲如何培养视觉思维能力。即观察、思考、而后用图画来表达。
世界各地优秀视觉思维共享的网站 ：https://sketchnotearmy.com
视觉思维整理法
视觉思维整理法并不是艺术。为了使左脑与右脑同时活跃起来，在视觉思维中一定要将文字与图画一同使用。可用于绘画游记
将一天的日程或者旅游的内容画成画，只要看一眼画就将一天的行程尽收眼底，简单，生动，有趣，让人记忆犹新。只要有细致入微的观察能力，日常生活中的所有事物和行为都可以用图画–即视觉单元表示。

视觉单元要素 可参考： https://thenounproject.com/ 提供的非常多简洁的视觉元素，可临摹，可参考。如搜索：天气，禁止标志，公共标识，怎么做菜……。总之，世间万物都可以找到。建立自己头脑和手里的视觉元素库。
http://www.pinterest.com/ （要翻墙）在pinterest网站上搜索”视觉思维(visual thinking)”可以得到大量国外视觉思维的优秀作品。各位可以从中理解信息强化，并寻找灵感。

流程图(flowchart)是使用方块和箭头表达过程的图画。使用流程图可以根据一定的条件判断并解决问题。此外，在设计、创作等多方面也能发挥它的作用。

图画日记是以图文并茂的形式对一天日程的整理。恐怕大部分人在小学三年级以后就没有再往日记上画过画。其实，图画日记是视觉思维整理法的有效练习方法之一。将一天的日程整理一下吧!这一天中走过的道路、买过的东西、吃过的美食都记录下来。不过不要画得太仔细复杂，用笔简单快速地画下，点到为止，传神就好。每天都画一张日记，不仅整理了充实的一天，人会在积累中变成更优秀。

保持创意的29个方法
1.列清单随身携带笔记本试着自由书写远离电脑
2.不打击自己
3.注意休息
4.在洗澡时唱歌
5.享受一杯咖啡
6.听新音乐保持开放心态获取反馈
7.把自己置于充满创意的人群中
8.协作
9.不放弃
10.练习练习再练习!
11.允许自己犯错
12.去新的地方
13.祝福自己
14.保持充足睡眠
15.打破常规
16.冒点险
17.别硬来
18.读一页字典
19.建立架构
20.不要追求完美
21.有想法?写下来
22.整理工作区域
23.人生得意须尽欢
24.完成一件事
把文字整理出来之后，就要按照文字画对应的视觉单元了。去网站(thenounproject.com)上搜索英文关键词然后参考搜索结果,然后就是以下：
“思维导图(Mindmap)”又称”心智图”，创始人是英国教育学者东尼.博赞(Tony Buzan)。思维导图是表达放射性思维的有效图形思维工具。它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具，也被定义为”思想的地图”。思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法包括文字、数字、符号、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为记忆，也就是个人数据库。可以说，思维导图是运用记忆、思考、与创意，开发左右脑，提高信息整理效率的有力工具。
使用思维导图时一定要图文并茂，只有这样才能充分调动左右脑，把信息传达与思维整理的效率最大化，为创造性思维提供温床–这就是思维导图与视觉思维整理法殊途同归的一点。
了解一幅思维导图只需15分钟，但是利用思维导图身体力行整理一页信息则需要至少30分钟。思维导图并不是一项需要了解的技能，而是一个应该努力坚持的习惯。实际上，思维导图可以在思考创新与思维整理方面助你一臂之力。然而，很多人没有养成习惯，没有充分体会到思维导图带来的裨益。
“养成习惯”并没有想象中的那么难，行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯。也就是说，从今天开始，每天完成一张思维导图，坚持3个星期，自然而然就养成习惯了。